Az élet része a veszteség – mégis minden alkalommal megrendít. Amikor valakit vagy
valamit elveszítünk, nemcsak az adott kapcsolat hiányzik, hanem a világ is más lesz
körülöttünk. Megváltozik a mindennap, a biztonságérzet, a jövő képe.

Milyen veszteségekkel találkozhatunk?
A gyász sokféle formában érhet minket:
– szerettünk halála,
– válás vagy szakítás,
– betegség, testi erőnk elvesztése,
– költözés, munkahelyváltás,
– vagy éppen egy meg nem született jövő, egy be nem teljesült álom hiánya.

Minden veszteség nyomot hagy. És bár a környezet gyakran gyors vigaszt várna, a gyász nem
időhöz kötött. Saját tempója van, amit tisztelni kell.

Mit ad a tanácsadás?
A tanácsadásban biztonságos, elfogadó tér nyílik arra, hogy kimondhasd a kimondhatatlant.
Nem kell erősnek mutatnod magad, nem kell megfelelned senkinek.
Itt megengedheted magadnak a sírást, a csendet, a haragot, a kérdéseket.
„A gyász a szeretet nyelve, amelyet már nem tudunk kimondani a másiknak.”

Egyéni kísérés
A gyászban nincs „helyes” út, mindenki a maga módján járja végig. Ami közös, hogy a hiány
velünk marad – de idővel alakot változtat.
„Gyászolni annyit jelent: megtanulni élni egy új, hiányos valóságban.”
Az egyéni tanácsadás során segítek abban, hogy ne egyedül cipeld a terhet. A jelenlét, az
elfogadás és a megértés támaszt adhat a legnehezebb időszakban is.
„A gyász nem gyengeség, hanem a szeretet erejének csendes tanúja.”

Csoportos feldolgozás
A gyászban gyakran érezzük magunkat magányosnak – pedig sokan hordoznak hasonló
terheket. A csoportos feldolgozás abban segít, hogy egymás történeteiben tükröt találjunk, és
megtapasztaljuk: nem vagyunk egyedül.
A csoportban van tér a megosztásra és a hallgatásra is, a közösség megtartó ereje pedig
sokszor olyan támaszt ad, amit egyedül nem találunk meg.

Remény a fájdalom után
A veszteség soha nem múlik el teljesen, de a kapcsolat új formát ölthet, a hiány mellé lassan
megérkezhetnek a megőrzött emlékek és a szeretet.
„A veszteség sebe idővel heggé válhat, de nyomát mindig hordozzuk.”

A gyász csendjében is lehet társ. Ha megszólít ez a gondolat, én nyitott szívvel várlak.

Tanusítványom pontos megnevezése: Gyász és veszteség facilitátor
Száma: GYVF 150/2025

„A gyász és veszteség mindannyiunk életének része. Biztonságos, elfogadó térben kísérlek, hogy míg
túl nehéz, ne egyedül kelljen cipelned a fájdalmat.”

Zsófi